چند نکته ی مثبت در مورد نور آبی

محافظ نور آبی پس از انجام عمل جراحی آب مروارید حتی حایز اهمیت است.

عدسی چشم افراد بزرگسال تقریبا 100 درصد اشعه ماورا بنفش را فیلتر کند. با بالا رفتن سن، عدسی طبیعی چشم حتی بخشی از نور آبی با طول موج کوتاه را فیلتر می کند- نوع نور آبی ممکن است به قرنیه چشم آسیب برساند و باعث تخریب لکه زرد و از دست دادن بینایی شود.

اگر آب مروارید دارید یا در آستانه عمل جراحی آب مروارید هستید از جراح خود درباره لنز داخل چشمی که جای گزین عدسی طبیعی تارتان می شود سوال کنید که تا چه میزان در برابر نور آبی محافظ است. پس از انجام جراحی می توانید از عینک آفتابی استفاده کنید که دارای فیلتر نور آبی است- به ویژه اگر زمان زیادی را در مقابل مانیتور کامپیوتر یا دیگر ابزارهای دیجیتال صرف می کنید.

همه نور های آبی بد نیستند.

آیا همه نور های آبی برای شما ضرر دارد؟ چرا نباید همه نور های آبی را فیلتر کرد؟

بعضی از نور های آبی برای سلامتی لازم هستند.  پژوهش ها نشان می دهد که نور مریی با انرژی بالا باعث تقویت هوشیاری، حافظه و کارکردهای شناختی می شود و آرامش حال می شود.

در واقع گاهی از درمان نور آبی برای درمان اختلالات احساسی فصلی (SAD) استفاده می شود- نوعی از افسردگی که با تغییر فصل رخ می دهد، با نشانه هایی در پاییز آغاز می شود  و تا زمستان ادامه دارد. منابع نوری در درمان این افسردگی از نور سفید روشن منتشر می شود و دارای میزان قابل ملاحظه ای از اشعه های نور آبی (HEV) می شود.

نور آبی در تنظیم ریتم شبانه - در بیداری و چرخه خواب طبیعی روز نیز حایز اهمیت است. در معرض نور آبی بودن در طول روز کمک به حفظ ریتم سالم شبانه روز می کند. اما میزان زیاد آن در شب (به عنوان مثال هنگام مطالعه با تبلت یا مطالعات الکترونیکی در رخت خواب) این چرخه را بر هم می زند و باعث بی خوابی شب و خستگی و کسلی در طول روز می شود.

 

سبد پرو

هیچ عینکی برای پرو انتخاب نشده است.
Back to Top