علائم ضعیفی چشم کودکان و روش های بهبود دید

بسیاری از مشکلات اگر در سنین کودکی تشخیص داده شوند، بسیار راحت تر درمان خواهند شد. یکی از این موارد، ضعیفی چشم کودکان است. از آن جایی که روند بینایی کودکان تا ۷، ۸ سالگی در حال پیشرفت است، این سنین در درمان مشکلات بینایی بسیار کلیدی و مهم هستند. به گفته برخی از پزشکان، حتی استفاده از عینک ممکن است روند بینایی را بهبود بخشد و مشکل کودک شما را رفع کند. در ادامه مطلب راه های تشخیص ضعیفی چشم کودکان و نحوه جلوگیری از آن را به طور دقیق برایتان بررسی خواهیم کرد.

نشانه های ضعیفی چشمان کودک شما

  • ریز کردن چشم: در علائم مختلف ضعیفی چشم کودکان، باید ذکر کرد که ریز کردن چشم یکی از علائم ضعیفی انکساری چشم است. درواقع کودک با ریز کردن چشم و تمرکز بر روی یک چیز، سعی می کند تصویرآن را واضح تر ببیند.
  • کج کردن سر برای دریافت زاویه دید بهتر: گاهی اوقات ممکن است کودک شما دچار آمبلیوپی شده باشد. در این شرایط سر خود را کج خواهد کرد تا زاویه دید مناسب تری را برای خود ایجاد کند یا یکی از چشمان خود را می پوشاند تا با چشم دیگر نگاه کند. این مشکل اغلب با نام تنبلی چشم نیز بسیار مرسوم است.
  • نزدیک شدن به تلویزیون: کودکی که با فاصله بسیار کمی از تلویزیون نشسته است و سعی می کند نزدیک تر شود، می تواند مشکل بینایی داشته باشد. گاهی اوقات نیز کودک شما هنگام نوشتن یا نگاه کردن به یک کتاب، آن را به چشمان خود بیش تر از حد معمول نزدیک می کند، در این شرایط دور بین کودک شما ضعیف است و از نزدیک دید بهتری دارد.
  • مالیدن چشم ها: یکی دیگر از علائم اختلالات چشمی، مالش چشم ها است. اغلب در این شرایط کودک شما خستگی، فشار یا دردی را در چشم هایش تجربه می کند. او با مالش آن ها قصد دارد مشکلات بینایی اش را کاهش دهد.
  • سر درد: اگر کودک شما از سر درد های مکرر شکایت کرد، مطمئن باشید که یکی از مشکلات پیش روی شما ضعیفی چشم کودکان است. زیرا به چشم های او فشار آمده و به همین دلیل سر درد را تجربه می کند.

اگر کودک شما علائم بالا را داشت یا در غربالگری چشم، مشکلش مشخص شد، چه کاری باید انجام دهید؟

اغلب مدرسه یا متخصصین چشم غربالگری چشم را انجام می دهند. زیرا همان طور که گفتیم تشخیص ضعیفی چشم کودکان در سنین کودکی بسیار اهمیت دارد. در این شرایط اولین کار شما این است که به یک متخصص چشم مراجعه کنید و چشمان فرزند خود را به او نشان دهید. با این کار از بروز مشکلات جدی تر در آینده نیز پیشگیری خواهید کرد.

برای چه کسانی ممکن است عینک تجویز شود؟

  • هنگامی که جهت ضعیفی چشم کودکان، به پزشک مراجعه می کنید، ممکن است برای بهبود بینایی او استفاده از عینک را توصیه کند.
  • گاهی اوقات نیز جهت تقویت چشم ها در سنین پایین از عینک استفاده می شود.
  • اگر حالت قرار گیری چشم های فرزند شما نامنظم است (برای مثال، به صورت ضربدری است) استفاده از عینک می تواند در بهبود آن موثر واقع شود.

روش های مختلف جهت بهبود بینایی کودکان

پیشرفت تکنولوژی؛ علاوه بر مزایایی که در اختیار ما انسان ها قرار داده است، مشکلات بسیار جدی هم برایمان به وجود آورده است. یکی از این مشکلات جدی، ضعیفی چشم کودکان است. تعداد کودکانی که بینایی خوبی ندارند، روز به روز در حال افزایش است. در ادامه‌ مطلب چند راه ساده جهت تقویت بینایی کودکان را برای شما بررسی خواهیم کرد؛ زیرا ضعیفی چشم کودکان، اغلب در سنین خردسالی رخ می دهد و تقویت آن در این سنین نیز ساده تر است.

  • استفاده از سبزیجات دارای برگ های سبز: سبزیجاتی مانند اسفناج یا کلم بروکلی، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی کاروتنوئید ها است. این آنتی اکسیدان ها تلاش می کنند تا رادیکال های آزاد را از چشمان شما دور نگه دارند، تا به بینایی شما آسیبی نرسانند. همچنین دارای ویتامین های مختلفی مانند ویتامین A، ویتامین C و B12 هستند که به بهبود بینایی فرزند شما کمک شایانی خواهند کرد. توجه داشته باشید که این سبزیجات بهتر است به صورت خام استفاده شوند، زیرا در این شرایط عملکرد بهتری دارند.
  • استفاده از آجیل و دانه ها: آجیل هایی مانند پسته، بادام هندی، بادام، گردو و بادام زمینی دارای ویتامین E و امگا ۳ هستند. این دو ماده مغذی از خشک شدن چشم های شما به طور موثری جلوگیری خواهند کرد و در نهایت مشکلات نزدیک بینی چشم ها را رفع می کنند. علاوه بر آن دانه هایی مانند دانه چیا نیز می توانند در بهبود ضعیفی چشم کودکان، موثر واقع شوند.
  • مصرف تخم مرغ را جدی بگیرید: تخم مرغ به عنوان یک مولتی ویتامین شناخته می شود و سرشار از ویتامین A و پروتئین است که برای سلامتی چشم ها بسیار ضروری هستند. همچنین دارای ماده مغذی به نام لوتئین است که با تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا مبارزه می کند و از نابینایی کودکان جلوگیری خواهد کرد. با مصرف این ماده غذایی، سلامت چشمان فرزند خود را تضمین کنید.

انجام تمرینات موثر:

یکی دیگر از راه های بهبود ضعیفی چشم کودکان، انجام تمرینات موثر و ساده است که در ادامه چند نمونه را برایتان بیان خواهیم کرد.

  1. از فرزند خود بخواهید، ده بار به سمت بالا و سپس به سمت پایین نگاه کند و در هر بار نگاه کردن، تمرکز را فراموش نکند. سپس همین حرکت را برای طرفین انجام دهید.
  2. از او بخواهید چشمان خود را به هر طرف که دوست دارد حرکت دهد. توجه کنید که سر او باید ثابت باشد و تنها چشم ها حرکت کنند.
  3. از او درخواست کنید که تعداد پلک زدن خود را افزایش دهید تا چشم هایش مرطوب باقی بمانند. افرادی که به صورت مرتب پلک نمی زنند، اغلب بیش تر از باقی افراد دچار مشکلات بینایی می شوند.
  4. یک آویز را در مقابل چشم فرزند خود حرکت دهید و از او درخواست کنید که بدون تکان دادن سر خود، مسیر حرکت توپ را تماشا کند و چشمان خود را با آن حرکت دهد.

افزودن دیدگاه جدید

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز نیستند.
  • نشانی‌های وب و پست الکترونیکی به صورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.

سبد پرو

هیچ عینکی برای پرو انتخاب نشده است.
Back to Top