نور آبی هم برای انسان مفید و هم مضر است. بیشتر افراد می دانند که نور خورشید از پرتو های نور مریی و نامریی تشکیل شده که باعث برنزه یا سوختن پوست می شود. اما موضوعی که نمی دونیم این است که نور مریی خورشید از طیف پرتو های نوری با رنگ های متفاوت تشکیل شده که دارای میزان متفاوتی از انرژی هستند.