حالت تاریک صفحه نماش برای چشم بهتر است یا خیر؟

در دنیایی که  هر روز برای انجام کارها با صفحه نمایش های دیجیتال مختلف سرکار داریم، مهم است که برای محافظت از چشم ها و بینایی خود در هنگام نگاه کردن به آنها به موارد مهمی توجه کنیم. یکی از این موارد حالت صفحه تاریک تلفن همراه است. اما صفحه تیره برای شما بهتر است یا خیر ؟

حالت تاریک  نور خیره کننده صفحه نمایش و نور آبی را کاهش می دهد که هر دو این موارد به چشم شما کمک می کند. با این حال ، حالت تاریک برای همه مناسب نیست و در برخی موارد ، در واقع می تواند مشکلات بینایی را بیشتر کند.

 

در این مقاله، ما جزئیات را بررسی می کنیم: حالت تاریک چیست ، مزایای آن چیست و آیا حالت تاریک برای چشم شما بهتر است؟

              

حالت تاریک چیست؟

حالت تاریک (یا تم تیره) تنظیماتی است که در بسیاری از مدل های تلفن هوشمند ارائه می شود. حالت تاریک یک طرح رنگ معکوس را نمایش می دهد )متن و نمادهای رنگ روشن در پس زمینه تیره قرار میگیرد)  اکثر دستگاه های تلفن همراه به طور پیش فرض روی حالت روشن تنظیم شده اند ، که در آن متن تاریک روی زمینه سفید یا روشن قرار می گیرد.

حالت تاریک از طریق تنظیمات صفحه نمایش تلفن شما قابل دسترسی است و می تواند برای تنظیمات دلخواه کاربر روشن و خاموش شود.

توجه: اگر نمی توانید این گزینه را در تنظیمات خود بیابید ، احتمالاً این ویژگی نام متفاوتی دارد یا تلفن شما (یا سیستم عامل آن) قدیمی است و حالت تاریک را ارائه نمی دهد.

جالبست است بدانید در اولین صفحه نمایش های رایانه های شخصی حالت تیره فعال بوده است و بصورت تک رنگ بود  و نوشته ها روشن روی صفحه تیره قرار میگرفت.

در ساخت مانیتور ها از فسفر استفاده میکردند که روی صفحه نمایش تیره به نظر می رسید و هنگامی که یک کلید روی صفحه کلید فشار داده میشد، الکترون ها فسفر را به رنگ دیگری (اغلب سبز) مشتعل می کردند تا حروف و نمادهایی را در پس زمینه تیره ایجاد کنند و نوشته قابل خواندن شود.

مزایای حالت تاریک چیست؟

مزایای زیادی برای استفاده از حالت تاریک وجود دارد ، مانند افزایش طول عمر باتری و کاهش تابش خیره کننده و نور آبی.

باتری بیشتر ، شارژ کمتر: استفاده از حالت تاریک می تواند عمر باتری شما را تا 30 درصد افزایش دهد ، این بدان معناست که نیازی به شارژ مکرر گوشی خود نخواهید داشت. توجه: اگر خواندن در حالت تاریک دشوارتر است ، کم کردن روشنایی  صفحه نمایش در حالت معمولی هم عمر باتری شما را افزایش می دهد.

قرار گرفتن در معرض نور آبی باعث ایجاد علائم خستگی دیجیتالی از جمله خشکی چشم ، سردرد و تاری دید می شود . علم نشان داده است که نور آبی می تواند چرخه خواب را مختل کند ، به این معنی که اگر در نزدیکی زمان خواب  زیاد در معرض نور آبی قرار بگیرید ، خوابیدن برای شما دشوار می شود.

کاهش نور آبی: تغییر تلفن به حالت تیره می تواند به کاهش نور آبی کمک کند.

بسیاری از گوشی ها دارای فیلتر نور آبی نیز هستند. این فیلتر ، که در تنظیمات صفحه نمایش قرار دارد، به شما این امکان را می دهد که میزان نور آبی منتشر شده از صفحه خود را تنظیم کنید. این گزینه عالی برای کسانی است که نمی توانند در حالت تاریک خوب ببینند ، اما می خواهند در برابر نور آبی محافظت شوند.

اجتناب از روشن شدن صفحه نمایش: اگر در حال مشاهده صفحه نمایش خود در یک اتاق تاریک هستید ، نور روشن از تنظیمات پیش فرض صفحه نمایش می تواند باعث ایجاد یک نور خیره کننده عصبی شود  این یک کنتراست ناخوشایند بین صفحه و محیط اطراف شما ایجاد کند. در این شرایط استفاده از حالت تاریک باعث می شود تا نور صفحه نمایش شما به طور قابل توجهی کاهش یابد تا بتوانید به راحتی آن را مشاهده کنید.

همچنین می توانید صفحه نمایش خود را به صورت دستی در حالت نور کم کنید قرار دهید یا روشنایی خود را طوری تنظیم کنید که به طور خودکار بر اساس نور محیط تنظیم شود. اگر ترجیح می دهید از حالت تاریک استفاده نکنید ، هر یک از این دو حالت تابش نور را به طور زیادی کاهش می دهد.

آیا حالت تاریک برای چشم شما بهتر است؟

در حالی که حالت تاریک مزایای زیادی دارد ، ممکن است برای چشم شما خوب نباشد. استفاده از حالت تیره به این دلیل مفید است که برای چشم راحت تر از یک صفحه سفید و روشن است. با این حال ، استفاده از صفحه تاریک نیاز به گشاد شدن مردمک چشم دارد که تمرکز روی صفحه نمایش را دشوار می کند.

چرا گشاد شدن مردمک چشم ، دیدن را دشوارتر می کند؟ وقتی مردمک چشم شما گشاد می شود ، بینایی شما وضوح کمتری دارد. وقتی مردمک چشم شما زیر نور شدید منقبض می شود ، بینایی شما واضح تر می شود. درست مانند یک دوربین ، دیافراگم کوچکتر عمق فوکوس بیشتری را فراهم می کند. به همین دلیل ، ممکن است برای برخی افراد  جزئیات صفحه نمایش در حالت تاریک دشوارتر باشد.

افرادی که مبتلا به نزدیک بینی یا آستیگماتیسم هستند نیز ممکن است هاله دید را تجربه کنند. هاله زمانی اتفاق می افتد که نور از مرز خاصی عبور می کند و ظاهر مه آلود یا تار ایجاد می کند. به عبارت دیگر ، به نظر می رسد که حروف سفید در پس زمینه سیاه رنگ و درهم می شوند و خواندن را دشوارتر می کند ، به خصوص اگر چاپ خوب باشد.

هنگام استفاده از حالت تاریک ، حالت هاله بیشتر رایج و شدیدتر است ، بنابراین کسانی که قبلاً مشکل بینایی دارند ممکن است از حالت کم نور یا فیلتر نور آبی بیشتر بهره مند شوند. صرف نظر از این که برای مشاهده گوشی خود از چه روشی استفاده می کنید ، بهترین راه برای اطمینان از مشاهده راحت ، مراجعه به چشم پزشک برای معاینات منظم چشم و بینایی سنجی  مداوم است.

 

در نهایت اینکه تصحیح مشکلات بینایی و درمان درست  چشم بسیار موثر تر از استفاده از حالت تاریک برای چشم ها است. یکی از بهترین راهها استفاده از عدسی با پوشش ضد تابش و نورآبی است که اگر قصد خرید عینک و سفارش عدسی را دارید حتما به این نکته توجه فرمایید.

افزودن دیدگاه جدید

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز نیستند.
  • نشانی‌های وب و پست الکترونیکی به صورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.

سبد پرو

هیچ عینکی برای پرو انتخاب نشده است.
Back to Top