خیلی وقت ها می شود که با لنز به جاهایی سفر می کنیم یا دعوت می شویم که ممکن است هوای خیلی سرد یا خیلی گرم داشته باشد.حالا اینجا سوالی برای ما پیش می آید که این سرما و گرما روی لنزی که خریده ایم و در چشممان است ، چه تاثیری می گذارد؟

در مجموع آب و هوای خیلی گرم یا خیلی سرد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد، برای مثال آفتاب سوختگی در تابستان و آنفولانزا در زمستان.آب و هوای گرم و سرد همچنین می تواند بر استفاده از لنزهای تماسی تاثیر بگذارد و منجر به ناراحتی یا حتی عفونت چشم شود.حتی ممکن است به این فکر کرده باشید که این موضوع روی بسته ی لنزهای تماسی که خریده اید و لازم است برای مدتی جلوی آفتاب یا سرما باشد، چه تاثیری دارد؟

در این مقاله می خواهیم در اینباره صحبت کنیم که چه اتفاقی در این شرایط برای لنز شما می افتد و راه کارهایی را به شما پیشنهاد دهیم تا با اطمینان بیشتری در شرایط آب و هوایی مختلف از لنز تماسی تان استفاده کنید .

                    

تاثیر هوای گرم روی لنز چشمی یا تماسی

نور مضر خورشید را بلاک کنید

از آنجایی که ما تمایل داریم در ماه های گرمتر زمان بیشتری را بیرون از خانه باشیم و گردش کنیم، بسیار مهم است که مطمئن شوید چشمان خود را در معرض اشعه های مضر UV قرار نمی دهید. بنابراین، ممکن است انتخاب شما استفاده از لنزهای تماسی با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش یا uvباشد، به ویژه در طول تابستان که این اشعه در شدت بیشتری به چشم ما می رسد. البته، وقتی بیرون هستید، بهتر هست ازعینک آفتابی استفاده کنید، صرف نظر از اینکه دما 90 درجه است یا 9 درجه، چون فرقی نمی کند که در چه فصلی هستید. جالب است بدانید که در روزهای ابری پاییز هم این اشعه برای چشمان ما مضر است و تاثیر زیادی روی ما می گذارد.

جریان عرق را متوقف کنید

در هوای گرم، به خصوص زمانی که گرما با رطوبت همراه است، عرق کردن ناگزیر می شود، حتی زمانی که ورزش نمی کنید.برای جلوگیری ازرفتن قطرات عرق در چشم ها، حتمن ابروهای خود را مکرر با حوله  پاک کنید. چشمان شما و لنزهای شما به خاطرش از شما تشکر می کنند.

از گرمای شدید نترسید!

این یک افسانه است که اگر در گرمای شدید تابستان باشید یا اگر بالای یک کباب پز بایستید، لنزهای تماسی در چشمان شما ذوب می شوند.بسیاری از کسانی که از لنزهای چشمی دارند ساعت ها در شرایط گرم سپری می کنند و هیچ یک از آنها تجربه ی لنزهای ذوب شده را ندارند اما حتما از عینک آفتابی استفاده کنید تا از آسیب دیدن چشم جلوگیری کنید.

با امواج آب در تماس نباشید

اگر در سالن بدنسازی، هتل یا حیاط خلوت خود در استخر شیرجه می‌زنید، قبل از تماس با آب، لنزهای تماسی خود را بردارید.استفاده از لنزهای تماسی در حین شنا می تواند باعث تحریک چشم و عفونت شود. (این توصیه در مورد آب بازی، دوش گرفتن یا غوطه ور شدن در وان آب گرم نیز صدق می کند.)

اگر در حین شنا اصرار دارید که لنزهای خود را نگه دارید، قبل از تماس با آب، عینک  شنا به چشم بزنید.

                

تاثیر هوای سرد روی لنز چشمی یا تماسی

به کاهش رطوبت توجه داشته باشید

در پاییز و زمستان، زمانی که رطوبت به طور معمول کاهش می‌یابد، چشم‌های شما خشک‌تر می‌شوند، زیرا اشک‌هایتان بیشتر تبخیر خواهند شد.بنابراین، مهم است که قطره های چشمی سازگار با لنزهای تماسی یا اشک مصنوعی استفاده کنید. علاوه بر این، زمانی که در فضای باز هستید باید از عینک آفتابی یا عینک طبی استفاده کنید تا از اثر بادهای شدید که باعث خشک شدن چشم می شوند بکاهید.

 آب زیاد بنوشید

آب زیاد بنوشید تا بدنتان از جمله چشمانتان به اندازه کافی هیدراته شود.

مصرف آب بیشتر موجب میشود اشک های مبارزه کننده با خشکی بیشتری ایجاد شود و چشم رطوبت مطلوبی داشته باشد.

از گرمای مستقیم دوری کنید

مخصوصاً در زمستان، ما گرمای خانه ها، ادارات و وسایل نقلیه خود را افزایش می دهیم تا با هوای سرد مقابله کنیم.این گرما که از دریچه های کوره، دریچه های ماشین، رادیاتور، شومینه یا اجاق گاز نشات می گیرد، می تواند چشمان شما را خشک کرده و منجر به سوزش آنها شود.برای کمک به رطوبت چشمانتان، از تماس نزدیک با این منابع گرما دوری کنید و از دستگاه رطوبت ساز یا بخور گرم بهره بگیرید.

از یخ زدگی نترسید

همانطور که لنزهای تماسی نمی توانند در چشم شما ذوب شوند، در چشم شما منجمد هم نمی شوند.چرا؟ زیرا با دمای قرنیه و اشک شما گرم نگه داشته می شوند.البته به خاطر داشته باشید که باید در هوای سرد از عینک آفتابی یا عینک طبی استفاده کنید تا از خشک شدن چشمانتان در باد شدید جلوگیری کنید و از چشمانتان در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.

همیشه گزینه عینک را در نظر داشته باشید

در بدترین حالت، اگر در هوای سرد دچار مشکلات چشمی مداوم هستید، لنزهای تماسی خود را با عینک جایگزین کنید تا زمانی که بتوانید به متخصص چشم خود مراجعه کنید.

در هوای سرد و گرم

مراقب لنز تماسی خود باشید، برای سلامت چشمتان چه در هوای آفتابی، ابری، بارانی یا برفی، لنزهای تماسی خود را به درستی تمیز و نگهداری کنید.حالا اینکه چطور این کار را انجام دهید؟ می توانید از شکل های مختلفی از لنز ها که شامل (روزانه، ماهانه و فصلی) می شود استفاده کنید.

لنز های یک بار مصرف را در نظر داشته باشید

یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت در برابر مشکلات چشمی بدون توجه به آب و هوا، پرس و جو در مورد لنزهای تماسی یکبار مصرف روزانه است (اگر قبلاً از آنها استفاده نمی‌کنید).

یک جفت لنز تازه و تمیز روزانه می تواند احتمال تحریک یا عفونت چشم را کاهش دهد.

به چشمان خود استراحت دهید

برای به حداقل رساندن مشکلات مربوط به آب و هوا، مدتی بعد از استفاده از لنز به چشم خود استراحت دهید، مثلاً چند ساعت قبل از خواب از لنز استفاده نکنید و به جای آن از عینک خود استفاده کنید.

همچنین، مطمئن شوید که به اندازه کافی و خوب می خوابید این موضوع می تواند خشکی و خستگی چشم را کاهش دهد.

شاید مهم‌تر از همه، هنگام خواب لنز تماسی خود را بردارید، زیرا این می‌تواند خطر ابتلا به عفونت چشم را افزایش دهد.

در نهایت آیا باید نگران وضعیت لنزهای تماسی باشید؟

خیر. تحقیقات نشان می‌دهد که لنزهای تماسی می‌توانند هم گرمای جهنمی و هم سرمای قطب جنوب را تحمل کنند.